Kundeomtaler
Gøran IsaksenPer Gunnar har med sine kunnskaper og erfaring bidratt til å øke min forståelse for aerob trening. Han har svart på mine utallige spørsmål med stor klokskap og entusiasme hver gang. Jeg vil absolutt anbefale Per Gunnar som coach og motivator, både for mosjonister og eliteutøvere.
Jonathan Waatevik18 uker med PG’s treningslab har resultert i forståelse av hvordan trene riktig og gitt meg nødvendig kunnskap til å kunne fortsette i perioder på «egne bein». Dette er en en investering og samarbeid som anbefales på det sterkeste.
Arild HaugenMålet mitt i Berlin 2018 var å debutere på 3:20 i mitt 54. år. Jeg syntes det var uvirkelig å skulle kunne løpe så fort, så lenge. Men da dagen kom, fikk jeg en uforglemmelig opplevelse der jeg uten særlige problemer løp i mål på 3:14. Jeg er overbevist om at det var PGs treningsopplegg og involvering som gjorde dette mulig.
Siste blogg innlegg
Er det uheldig å løpe i streng kulde? Og er tredemølle like effektivt som å løpe ute? Hva med å trene klassisk langrenn i stedet for å løpe, mister man løpskapasitet da?
Dette er spørsmål jeg får fra flere av dem jeg er løpetrener for. Det korte svaret på de to første spørsmålene er «ja», og det siste er et betinget ja. Men det er på si plass å nyansere det litt.
ENDA EN SUKSESSHISTORIE!
Det begynner å bli svært mange suksesshistorier utøvere i PG Treningslab kan glede seg over. Geir Haugen fra Lillehammer er en av dem. Da han begynte å trene med PG Treningslab, hadde han stagnert på 3:22 på maraton.
LØPING PÅ GLATTEN
Vi er inne i vintermåneder, og isete og snødekte veier forekommer. Bruk gjerne brodder og sko med pigger, hvis du er komfortabel med det. Om du er veldig «shaky» når det er glatt, er det en god løsning. Det går an å få pigget opp sko du allerede har, for eksempel på Løpslabbet. Selv blir jeg ikke «shaky». Tvert imot. 😁