Løpecoaching
Online coaching som har gitt dokumenterbare, oppsiktsvekkende resultater!
20% rabatt for medlemmer av Kondis!
Kundeomtaler
Gøran IsaksenPer Gunnar har med sine kunnskaper og erfaring bidratt til å øke min forståelse for aerob trening. Han har svart på mine utallige spørsmål med stor klokskap og entusiasme hver gang. Jeg vil absolutt anbefale Per Gunnar som coach og motivator, både for mosjonister og eliteutøvere.
Jonathan Waatevik18 uker med PG’s treningslab har resultert i forståelse av hvordan trene riktig og gitt meg nødvendig kunnskap til å kunne fortsette i perioder på «egne bein». Dette er en en investering og samarbeid som anbefales på det sterkeste.
Arild HaugenMålet mitt i Berlin 2018 var å debutere på 3:20 i mitt 54. år. Jeg syntes det var uvirkelig å skulle kunne løpe så fort, så lenge. Men da dagen kom, fikk jeg en uforglemmelig opplevelse der jeg uten særlige problemer løp i mål på 3:14. Jeg er overbevist om at det var PGs treningsopplegg og involvering som gjorde dette mulig.
Siste blogg innlegg
48 TIMERS LØP MED PG I HOVEDROLLEN
PG var tidlig ute med å løpe 24 timers, allerede i 2004. Ikke mange visste hva det var den gangen. I dag vet langt flere, og stadig flere har prøvd seg. I 2008 tok PG det et stort steg lenger: Han løp 48 timers. Svært få nordmenn har løpt 48 timers, et par håndfuller, bare.
Hvorfor får noen av oss ingen fremgang
Denne artikkelen handler om årsaker til at løpere ikke får fremgang. For å gjøre det hele mer forståelig, konkret, interessant og lærerikt, har jeg brukt min egen trenergjerning som «case».
Den avgjørende treningsintensiteten
I PG Treningslab er pulsklokken et subsidiært verktøy. Den blir ofte for unøyaktig, særlig 1. generasjon av de som måler pulsen på håndleddet. Da vises ofte feil puls, og mange vet heller ikke ikke nøyaktig hva de har i makspuls, og hva som til enhver tid er rett puls å ligge på.
