bakgrunnsbilde flekkbakgrunnsbilde flekk
Løper klar til å løpe

Løpecoaching

Coachingen inkluderer:

Et individuelt, 8-ukers eller ½-årlig «skreddersydd» nøye tilpasset treningsprogram, som optimaliseres og tilpasses også underveis

En coach som er tilgjengelig for spørsmål til og med på 17. Mai og på julaften.

Tett, personlig, motiverende undervisning i kunsten å trene. PG vil ofte sjekke inn hos deg på e-post, og følge nøye med deg.

Et sosialt og inspirerende forhold til en entusiastisk og inspirerende coach.

Et coaching-opplegg som virkelig er et kurs i det å trene riktig og å sette opp et godt treningsprogram, både teoretisk og i praksis!

For deg vil dette bety:

Et treningsopplegg som er nøye tilpasset ditt liv, og som vil gi deg optimalt utbytte av den tiden du ønsker å bruke på trening.

At du daglig har en trener og venn du kan «sparke ball» med, og som følger deg tett opp, og holder deg i gang på en inspirerende måte.

En mye morsommere, mer motiverende og mer sosial treningshverdag, der treneren hjelper deg til å forstå hensikten med hver eneste økt.

Et strukturert treningsopplegg, der du gradvis blir bygget opp med lav skaderisiko.

Undervisning om alt som er treningsrelatert, og der du etter behov kan få lære om for eksempel kosthold, skader, gjennomføring av løp (forberedelser, disponering, ernæring), osv.

Mange utøvere i PG’s Treningslab har hatt oppsiktsvekkende fremgang i løpet av bare 4-9 måneder, og dette kan skje med deg også!

PT pakker

Komplett løpe pakke - To måneder

Mann knyter joggeskoene på fortauet
Beskrivelse
  • Passer for: Nybegynnere, mosjonister, supermosjonister og eliteløpere, i alder fra 16-80 år
  • Er du medlem av Kondis kan du velge tilsvarende pakke med 20% rabatt. Er du ikke medlem, kan du enten melde deg inn, det koster 695 kr pr år, eller du kan fortsette med denne pakken.
3210,- pr mnd.

Komplett løpe pakke - 1/2 år

dame løper i fjellet foran solnedgangen
Beskrivelse
  • Passer for: Nybegynnere, mosjonister, supermosjonister og eliteløpere, i alder fra 16-80 år
  • Er du medlem av Kondis kan du velge tilsvarende pakke med 20% rabatt. Er du ikke medlem, kan du enten melde deg inn, det koster 695 kr pr år, eller du kan fortsette med denne pakken.
3000,- pr mnd.

Komplett løpe pakke - To måneder m/ 20 % Kondis-rabatt:

Mann knyter joggeskoene på fortauet
Beskrivelse
  • Passer for: Nybegynnere, mosjonister, supermosjonister og eliteløpere, i alder fra 16-80 år
  • 20% rabatt for medlemmer av Kondis!
2600,- pr mnd.

Komplett løpe pakke - 1/2 år m/ 20 % Kondis-rabatt:

dame løper i fjellet foran solnedgangen
Beskrivelse
  • Passer for: Nybegynnere, mosjonister, supermosjonister og eliteløpere, i alder fra 16-80 år
  • 20% rabatt for medlemmer av Kondis!
2400,- pr mnd.
kvinne løper i mål med hendene i været

Bestilling

Kundeomtaler

Arild HaugenArild Haugen

Målet mitt i Berlin 2018 var å debutere på 3:20 i mitt 54. år. Jeg syntes det var uvirkelig å skulle kunne løpe så fort, så lenge. Men da dagen kom, fikk jeg en uforglemmelig opplevelse der jeg uten særlige problemer løp i mål på 3:14. Jeg er overbevist om at det var PGs treningsopplegg og involvering som gjorde dette mulig.

Les mer fra Arild's omtale
Jonathan WaatevikJonathan Waatevik

18 uker med PG’s treningslab har resultert i forståelse av hvordan trene riktig og gitt meg nødvendig kunnskap til å kunne fortsette i perioder på «egne bein». Dette er en en investering og samarbeid som anbefales på det sterkeste. Estimert form mai 2017: 3:30+ på Maraton. Målet for Oslo Maraton: 3:10. Følelsen av å ha en så nær coach som fulgte opp kontinuerlig, besvarte mine spm utfyllende og raskt ga en ny driv. Jeg gledet meg til hver økt, jeg gledet meg til fortelle PG med stolthet hver uke at øktene ble utført og hvordan de ble utført. PG’s oppsett traff utrolig bra. Oslo Maraton ble gjennomført på 2:58:51! For en følelse, for en kamp, for en utrolig fin reise disse 18 ukene har vært!

Les mer fra Jonathan's omtale
Sol HaugenSol Haugen

Etter å ha løpt et par maraton, hvor jeg følte at jeg ikke fikk ut potensialet mitt. Jeg ønsket meg under den magiske 4-timersgrensen. Mange kan sette opp et treningsprogram, men det å følge opp den enkelte, tilpasse programmet underveis og gi ekspertråd når det trengs, er noe ekstra som PG gjør, og som gjorde at jeg følte progresjon og alt var i de beste hender. Dette gitt meg en fantastisk opptur løpemessig. I løpet av den perioden jeg fulgte PG’s treningsprogram satt jeg personlig rekord på 5K, 10K, halvmaraton og helmaraton. I Berlin ble sluttiden 3.31.19! En tid jeg selv ikke trodde var mulig! Men PG hadde både trua, ga meg trua. PG oser av erfaring og profesjonalitet, og jeg gir ham mine varmeste anbefalinger!

Les mer fra Sol's omtale
Gøran IsaksenGøran Isaksen

Jeg startet å løpe i 2013 og gjennomførte mitt første maraton i Oslo samme høsten med en god tid på 3:44. Året etter hadde jeg god fremgang og gjennomførte Oslo maraton på 3:21. Da begynte jeg å drømme om å løpe maraton under 3 timer.

Men etter dette stoppet fremgangen helt. Selv om jeg løp like mye, gikk tiden på mine to neste maraton (Berlin 2015 & 2016) tilbake med nesten 10 minutter. Jeg begynte å slå meg til ro med at alderen hadde innhentet meg.

Men så leste jeg i en artikkel i bladet Kondis om Per Gunnar (PG).

Les mer fra Gøran's omtale
Les mer fra omtaler